Sport si Fitness

Lumea se află în continuă schimbare, dar nu putem nega faptul că sportul este recunoscut
ca "limbă universală". Statisticile arată că peste optzeci la sută din populația lumii face sport
în mod regulat. În plus, tinerii implicați mai mult în sport decât în ​​orice altă generație. Ei bine,
sportul și muzica a devenit o "Cultură a Tineretului Global" care a adus atât de multe
schimbări benefice comunității.
Sportul poate ajuta la dezvoltarea fizică, controlul greutății și poate încuraja deciziile
sănătoase, cum ar fi renunțarea la fumat. Implicarea în activitate fizică regulată ajută la
prevenirea mai multor boli cronice, inclusiv a bolilor cardiovasculare, diabetului, cancerului,
hipertensiunii, obezității, depresiei și osteoporozei. În special pentru elevi în timpul perioadei
de examen, exercițiile ajută la reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățirea concentrării,
somnului și atenției, creșterea fluxului sanguin către creier, stimularea creșterii celulelor
creierului și a capacității de reținere a informațiilor noi.

Se arată 1–12 din 21 de rezultate

Se arată 1–12 din 21 de rezultate